"Qızardılmış qidaların tez-tez və müntəzəm istifadəsi bir sıra ciddi sağlamlıq problemlərinə yol aça bilər". Bu sözlər

Limon planetin ən sağlam meyvələrindən biri hesab olunur, lakin hər kəs onu müntəzəm olaraq yeyə bilmir. Limon dünyada

İnterval aclığı (intermittent fasting) sağlamlığınıza zərər verə bilər bunu yeni tədqiqatlar sübut edib. Son araşdırmal

İdman etmək sağlam həyatın yollarından biridir. Ancaq düzgün yerinə yetirilmədikdə, məşq xəsarətlərlə nəticələnə və sağ

İmmunitetinizi qorumaq üçün payızda spirtdən imtina etməyiniz məsləhətdir. “Medicina” xəbər verir ki, ümumi praktika

Müxtəlif tərəvəzlər sayəsində şorbalar əla vitamin mənbəyidir. Tərəvəzlər bişirilsə də, B, A, E, D və PP vitaminləri

Meyvə şirəsi içmək ağız boşluğunun və diş minasının əsas qoruyucu zülalını məhv etmir. Yeniavaz.com “PLOS One” jurnalı

...Həftə sonları gündə 1,5 saatdan çox olmayaraq divanda uzanmaq məsləhətdir. SİA-nın məlumatına görə, bunu kardioloq

Ventilyator hər zaman istiyə qarşı dost deyil, onu düzgün istifadə etmək və orqanizmin siqnallarına diqqətlə yanaşmaq v

Qızmar istidə buz kimi soyuq bir mühitə girmək rahatlama ola bilər. Ancaq unutmamalısınız ki, kondisionerinizi çox səri

Çərəzlərin tərkibi vitaminlər, minerallar, zülallar və yağlarla zəngindir ki bu da onları qida rasionunda yüksək qiymət

Qabyuyan maşınlar gündəlik həyatı asanlaşdırır, lakin sağlamlığımıza zərərli ola bilər. Yüksək temperatur, yuyucu va

Həkim, gündə 200 qramdan artıq qarpız yeməməyi tövsiyə edir... ...Qastroenterolo

Dənizdə üzərkən istər-istəməz su ağız buruna keçir. Uşaqlıqdan bizi bu sual maraqlandırıb: insan niyə şirin su içir

Piroqov Universitetinin farmakologiya kafedrasının assistenti, tibb kimyası və toksikologiyası şöbəsinin kiçik elmi əmə

...Yuxudan oyandıqdan dərhal sonra idman etmək sağlamlığınıza zərər verə bilər. SİA-nın məlumatına görə, bu barədə ka

Dietoloqlar xəbərdarlıq edir ki, düyünün bəzi məhsullarla birlikdə qəbulu həzm problemlərinə səbəb ola bilər. Milli.Az

Dietoloqlar xəbərdarlıq edir ki, düyünün bəzi məhsullarla birlikdə qəbulu həzm problemlərinə səbəb ola bilər. Lent.az b

Yay gecələri bəzən o qədər isti olur ki, yuxuya getmək mümkün olmur. Belə anlarda ventilyator bir xilasedici kimi görün

...Məlum olub ki, kişilərin qida rasionunda karbohidratların qeyri-kafi miqdarı xərçəngə tutulma riskini artıra bilər.

Yay gələndə müxtəlif dadlı dondurmalara “yox” demək mümkün deyil. Lakin dondurmalar siz bilmədən sağlamlığınıza ciddi z